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La Pointe de l’Aiguille est considérée comme l’un des plus beaux spots de snorkeling de la Côte d’Azur. Située au pied des falaises rouges de l’Estérel, elle offre une mer bleu turquoise où s’épanouit une exceptionnelle biodiversité marine, mise en valeur par un petit sentier sous-marin. Ici, on observe non seulement des espèces communes de Méditerranée (sars, saupes et autres girelles), mais aussi des poissons plus rares, comme le corb, la rascasse ou le mérou brun. Un spot qui vaut assurément le détour si vous passez dans la région.
 
La plage et le sentier sous-marin de la Pointe de l'Aiguille
Vue sur la partie centrale du spot depuis le chemin de la Pointe de l’Aiguille. On distingue la 3ème bouée du sentier sous-marin à une trentaine de mètres du bord.

Comment se rendre sur le spot de snorkeling de la Pointe de l’Aiguille?

La Pointe de l’Aiguille est située à Théoule-sur-Mer, à environ 25 minutes de route au sud de Cannes. On peut y accéder de deux façons:

– Par la promenade André Pradeyrol, qui part du centre de Théoule-sur-Mer. Cette promenade piétonne longe le bord de mer sur environ 600m jusqu’à la Plage de l’Aiguille.

– Par le chemin de la Pointe de l’Aiguille, qui part de la Corniche de l’Estérel. Depuis Théoule-sur-Mer, empruntez la D6098 en direction de Saint-Raphaël. Après environ 1700m, garez-vous sur le parking du Parc départemental de la Pointe de l’Aiguille, bien indiqué sur la gauche. Un chemin, avec des portions d’escaliers et de terre/cailloux, descend ensuite vers la Pointe de l’Aiguille. Allez jusqu’à la petite plage qui se trouve au bout du chemin, à environ 800m du parking

Carte snorkeling à la Pointe de l'Aiguille, Théoule-sur-Mer

Où entrer dans l’eau pour faire du snorkeling à la Pointe de l’Aiguille?

Si vous êtes à la Plage de l’Aiguille, on vous conseille d’entrer dans l’eau au niveau du restaurant. Vous aurez ainsi une belle zone de sable pour vous mettre à l’eau, et serez en face de la première bouée du sentier sous-marin.

Si vous êtes sur la petite plage de la Point de l’Aiguille, vous pouvez entrer dans l’eau où vous le souhaitez. Vous serez en face de la 4ème (et dernière) bouée du sentier sous-marin.

L’exploration des fonds marins de la Pointe de l’Aiguille en palmes-masque-tuba

La Pointe de l’Aiguille offre une vaste zone de snorkeling, délimitée par une ligne de bouées. Elle comprend un sentier sous-marin, composé de 4 grosses bouées blanches marquant l’emplacement des différents milieux. Sur chacune d’elle est fixé un panneau pédagogique avec de nombreuses images et explications sur la vie sous-marine locale.

En palmant de bouée en bouée, vous découvrirez ainsi la diversité du site: les herbiers de posidonie (bouée 1), les éboulis de roches (bouée 2), les parois verticales (bouée 3) et le rocher affleurant (bouée 4). En termes de distance, il y a environ 200m à palmer entre la bouée 1 et la bouée 4.

Etoile de Mer épineuse à Théoule-sur-Mer
Une étoile de mer épineuse observée sur les éboulis rocheux.

Vous êtes bien entendu libre de suivre ou non le sentier, mais on vous conseille dans tous les cas de ne surtout pas manquer la bouée 4. Elle signale un sec, nom donné à un rocher isolé qui vient presque affleurer sous la surface au milieu d’une zone plus profonde.

Ses parois verticales, couvertes d’éponges rouges, de sabelles et d’anémones encroûtantes jaunes (Parazoanthus axinellae), sont superbes. On y trouve aussi de belles étoiles de mer rouges.

Dans les zones d’ombre et au pied du sec (↕4-5m), on peut aussi observer de petits mérous bruns et des bancs de dizaines de jeunes corbs. Vous aurez plus de chance d’en voir si vous plongez à 3 ou 4m de fond.

Poulpe sur le sentier sous-marin de la Pointe de l'Aiguille
Les poulpes sont assez communs sur le sentier sous-marin de la Pointe de l’Aiguille, qui fait partie d’une aire marine protégée.

Les différents milieux qu’offrent ce spot permettent de rencontrer une grande diversité d’espèces marines. Les blennies s’épanouissent dans les éboulis, où l’on a parfois également la chance de surprendre une rascasse.

Les girelles, les saupes, les castagnoles et plusieurs espèces de sars s’observent facilement dans toute la zone. Si vous n’avez pas vu de corbs au niveau du sec, on en voit souvent près des herbiers de posidonie situés à mi-distance entre les bouées 3 et 4, moins profonds (↕1,5-2m).

Corbs et sars à tête noire à la Pointe de l'Aiguille
Au pied du sec (bouée 4), la concentration de poissons est extraordinaire. Ici, un banc de corbs et un groupe de sars à tête noire, accompagnés de quelques oblades et sars communs.

La Pointe de l’Aiguille est en général bien abritée, avec pas ou très peu de courants et de vagues. Ne sortez pas de la zone de baignade, car de nombreux bateaux circulent au-delà des bouées.

Restaurants et hébergements à proximité

Le Restaurant de la Plage de l’Aiguille est l’option la plus proche pour se restaurer. Le long de la promenade André Pradeyrol, on trouve également un restaurant de poissons, une crêperie et une pizzeria (250 à 400m à pied de la plage de l’Aiguille).

 

  • Niveau requis Débutant
  • Zone protégéeParc maritime départemental Estérel-Théoule
  • Profondeur max.5m
  • Entrée dans l'eauDepuis une plage de sable
  • FréquentationMoyenne
  • Coût d'accèsGratuit
  • Restaurants à proximitéOui, à la plage de l'Aiguille

CARTE Spot

Ces spots sont accessibles aux débutants en palmes-masque-tuba et aux enfants. La mise à l’eau se fait progressivement depuis une plage, ou depuis une zone où vous aurez pied. La mer y est généralement calme, peu profonde, avec peu ou pas de courants. Ces spots sont souvent situés dans des zones de baignade balisées et/ou surveillées. Il n’est pas nécessaire de parcourir de grandes distances pour découvrir les fonds marins.

Ce niveau s’entend lorsque le spot bénéficie de conditions optimales, par temps et mer calme. Il n'est pas applicable en cas de dégradation de ces conditions, par exemple en présence d’une mer agitée, de vent fort, d’un courant inhabituel, de grandes marées, de vagues et/ou de houle, ou encore de pluie. Vous trouverez plus de détails sur la définition de ces niveaux en consultant notre page sur la sécurité en snorkeling.